wild-flowers-5444092
Späť do atlasu

Kostihoj lekársky

Symphytum officinale

Drsnolistá bylina s tuhým koreňom a previsnutými rúrkovitými kvetmi, obľúbená v ľudovom liečiteľstve najmä na vonkajšie použitie.

Kľúčové rozpoznávacie znaky

1

Veľké, drsné listy so zreteľnou žilnatinou.

2

Zvončekovité kvety v previsnutých súkvetiach.

3

Silné, tmavé korene s belavou dužinou bohatou na sliz.

4

Vlhké lúky, priekopy, brehy potokov a riek.

Ako rastlinu rozpoznať

true-comfrey-5172489

Listy

Listy kostihoja sú veľké, kopijovité, drsno chlpaté a pevné. Spodné listy sú dlhé a široké, horné menšie a čiastočne objímajú stonku. Drsný povrch a husté ochlpenie pomáhajú rastline obmedziť výpar vody.

true-comfrey-3481420

Kvety

Kvety kostihoja visia v jednostranných zakrútených súkvetiach. Sú rúrkovité, úzke a často fialové, ružové alebo krémovo biele. Kvety sú bohaté na nektár a sú významným zdrojom potravy pre opeľovače.

Korene

Korene kostihoja tvoria hlbokú koreňovú sústavu. Vonkajší povrch je tmavý, vnútro biele až krémové a výrazne slizovité. Práve koreň je najčastejšie používanou časťou rastliny pri výrobe mastí a odvarov na vonkajšie použitie.

Stanovište

Kostihoj obľubuje trvalo vlhké miesta – lúky pri vodných tokoch, priekopy, podmáčané okraje polí a záhrad. Vďaka hlbokému koreňu dobre znáša aj občasné preschnutie pôdy.

Využitie

Účinky rastliny

Protizápalové účinky

Pomáha znižovať zápaly v tele, vhodné pri bolestiach svalov a kĺbov.

Zdravie pokožky

Podporuje hojenie rán, ekzémov a ďalších kožných problémov.

Úľava od bolesti

Zmierňuje bolesti hlavy, svalov a kĺbov.

Dôležité upozornenie

Informácie na týchto stránkach majú iba informatívny charakter a nenahrádzajú odbornú lekársku starostlivosť. Pred použitím akýchkoľvek rastlín na liečebné účely sa vždy poraďte s lekárom alebo certifikovaným bylinkárom.

Niektoré rastliny môžu spôsobiť alergické reakcie alebo interagovať s liekmi. Buďte opatrní a v prípade akýchkoľvek pochybností sa poraďte s odborníkom.

Výskyt a prostredie

Lúky a trávnaté porasty Brehy riek a potokov Močiare a mokrade Brehy jazier a rybníkov Okraje ciest a polí Záhrady a dvory

Kostihoj nájdete pri vodných tokoch, na podmáčaných lúkach, v priekopách a na vlhších okrajoch polí. Obľubuje polotieň až slnko a pôdy bohaté na dusík. Vďaka hlbokému koreňu znáša aj krátkodobé preschnutie.

Sezóna zberu

Jan
Feb
Mar
Apr
Máj
Jún
Júl
Aug
Sep
Okt
Nov
Dec

Tipy na zber

  • Listy zbierajte od jari do leta z čistých lokalít mimo ciest.
  • Koreň sa vykopáva na jar alebo na jeseň z dostatočne silných rastlín.
  • Nezberajte všetky rastliny z jedného miesta – nechajte časť pre obnovu porastu.
  • Používajte len zvonka a nie dlhodobo, najmä u detí, tehotných a dojčiacich žien.

Upozornenia a bezpečné použitie

Všeobecné odporúčania

Informácie o liečivých účinkoch sú iba informatívne a nenahrádzajú odbornú lekársku starostlivosť. Pred použitím na liečebné účely sa vždy poraďte s lekárom alebo kvalifikovaným bylinkárom. Ak si nie ste istí určením rastliny, nezbierajte ju ani ju nepoužívajte!

Zaujímavé fakty a história

Meno spojené s kosťami

Názov kostihoj aj nemecké „Beinwell“ odkazujú na použitie pri bolestiach kostí a kĺbov. Moderné odporúčania však obmedzujú použitie na vonkajšie prípravky a krátke obdobie aplikácie.

Pomocník do záhrady

Kostihoj sa často vysádza v permakultúrnych a prírodných záhradách. Listy sú výborným materiálom do kompostu a na mulčovanie, kde urýchľujú rozklad a obohacujú pôdu o živiny.

Magnet na opeľovače

Kostihoj kvitne hojne a jeho kvety poskytujú veľa nektáru. Pri porastoch kostihoja je ruch – čmeliaky, včely a mnohé ďalšie druhy hmyzu tu nachádzajú spoľahlivý zdroj potravy.

„Poznanie divokých rastlín spája tradičnú múdrosť našich predkov s moderným vedeckým poznaním.“

Súvisiaci obsah