Ľubovníkový olej
Domáci ľubovníkový olej má charakteristickú červenú farbu a využíva sa na masáže namožených svalov, drobné jazvy aj suchú citlivú pokožku.
Prehľad receptu
Celkový čas: 20 min (príprava 20 min, varenie 0 min)
Porcie: 1
Náročnosť: Jednoduché – vhodné aj pre začiatočníkov
Najvhodnejšia sezóna: Jún – August (obdobie kvitnutia ľubovníka)
O recepte
Ľubovníkový olej patrí medzi tradičné bylinné prípravky v prírodnej domácej lekárničke. Vyrába sa z kvitnúcej vňate ľubovníka bodkovaného (Hypericum perforatum), ktorý pri dlhšom lúhovaní v oleji prefarbí olej do červena. Macerát sa používa výhradne zvonka – na premasírovanie unavených svalov, na jazvy po zahojení rán, suché miesta či podráždenú pokožku. Rovnako ako pri iných prípravkoch z ľubovníka je dôležité myslieť na zvýšenú citlivosť pokožky na slnko a olej nepoužívať tesne pred opaľovaním.
Suroviny
Postup prípravy
-
1
Kvitnúcu vňať ľubovníka zbierajte za suchého slnečného dňa, ideálne napoludnie.
-
2
Bylinu neumývajte, len ju jemne oklepte a nechajte prípadný hmyz odísť.
-
3
Čistý suchý pohár naplňte voľne kvetmi a vrcholkami ľubovníka asi po hrdlo.
-
4
Zalejte rastlinným olejom tak, aby bola celá bylina ponorená a nezostali žiadne vzduchové bubliny.
-
5
Ak používate vitamín E, nakvapkajte ho do oleja a zľahka premiešajte.
-
6
Pohár uzavrite a nechajte 4–6 týždňov macerovať na svetlom teplejšom mieste, nie však na priamom poludňajšom slnku.
-
7
Občas pohárom pretrepte a skontrolujte, či je vňať stále celá pod hladinou.
-
8
Keď olej získa výraznú červenú farbu a vôňu, preceďte ho cez jemné plátno.
-
9
Bylinu dobre vyžmýkajte, aby sa do oleja uvoľnilo čo najviac účinných látok.
-
10
Hotový ľubovníkový olej prelejte do tmavých fľaštičiek, označte dátumom a skladujte na chladnom a tmavom mieste.
Tipy a rady
Ľubovníkový olej používajte len zvonka a nenanášajte ho bezprostredne pred pobytom na slnku – ľubovník zvyšuje citlivosť kože na UV žiarenie.
Nevhodný je na otvorené rany, čerstvé väčšie poranenia a spáleniny od slnka.
Pri užívaní liekov ovplyvňovaných ľubovníkom sa vyhnite vnútornému užívaniu ľubovníka bez konzultácie s lekárom.
Olej je výborný na masáže namožených svalov, jazvy po zahojení a suchú, zhrubnutú pokožku.
Skladujte v tmavom skle, čo najviac chránený pred teplom; ideálne spotrebujte do 12 mesiacov.
Zhrnutie
Celkom
20 min
Porcie
1 porcie
Náročnosť
JednoduchéSezóna
Jún – August (obdobie kvitnutia ľubovníka)
Použitá rastlina
Ľubovník bodkovaný
