dead-nettles-5133867
Späť do atlasu

Hluchavka biela

Lamium album

Vytrvalá bylina s hranatou lodyhou a bielymi pyskatými kvetmi v praslenoch, pripomína žihľavu, ale nepáli.

Kľúčové rozpoznávacie znaky

1

Biele pyskaté kvety v praslenoch

2

Srdcovité listy ako u žihľavy, ale nepŕhlia

3

Priama, štvorhranná bylinná lodyha

4

Rumištia, ploty, záhrady, parky a chodníky

Ako rastlinu rozpoznať

white-deadnettle-116270

Kvety

Kvety sú biele, pyskaté, usporiadané v prstencoch (praslenoch) okolo lodyhy. Horný pysk tvorí akoby malú prilbu, spodný je trojlaločný. Kvitne dlho – od jari až do jesene a je dôležitou medonosnou rastlinou.

common-gold-nettle-54094

Listy

Listy sú srdcovito vajcovité, s pílkovitým okrajom a výraznou žilnatinou, podobné listom žihľavy. Sú však bez pŕhlivých chĺpkov – pri dotyku nepália. Rastú v pároch oproti sebe na lodyhe.

Lodyha

Lodyha je bylinná, priama až vystúpavá, štvorhranného prierezu. Môže byť mierne chlpatá. V hornej časti nesie viacero prstencov bielych kvetov. V poraste často vytvára husté trsy spolu s ďalšími rastlinami.

Stanovište

Rastie najmä v blízkosti ľudských obydlí – pri plotoch a múroch, na rumištiach, pri kompostoch, pri cestách a chodníkoch, v záhradách a parkoch. Má rada živinami bohaté, mierne vlhké pôdy a polotieň.

Využitie

Jarná divoká zelenina

Mladé listy hluchavky bielej môžete použiť do polievok, prívarkov, plniek či nátierok podobne ako špenát alebo žihľavu, len bez rizika popŕhlenia.

Marec–Máj (mladé listy)

Kvietky ako jedlá ozdoba

Biele kvety s nektárom sú jemne sladké a pekne vyzerajú na jarných šalátoch, dezertoch alebo domácej limonáde. Zbierajte ich tesne pred použitím.

Apríl–September

Účinky rastliny

Protizápalové účinky

Pomáha znižovať zápaly v tele, vhodné pri bolestiach svalov a kĺbov.

Podpora trávenia

Zlepšuje činnosť tráviaceho systému, pomáha pri nadúvaní a nechutenstve.

Zdravie dýchacích ciest

Uľavuje pri nachladnutí, kašli a zápaloch priedušiek.

Podpora močových ciest

Pomáha pri zápaloch močového mechúra a obličiek.

Antioxidačné účinky

Chráni bunky pred voľnými radikálmi a spomaľuje starnutie.

Zdravie pokožky

Podporuje hojenie rán, ekzémov a ďalších kožných problémov.

Antibakteriálne účinky

Pomáha bojovať proti baktériám a infekciám.

Zdravie žien

Podporuje hormonálnu rovnováhu, zmierňuje menštruačné ťažkosti.

Dôležité upozornenie

Informácie na týchto stránkach majú iba informatívny charakter a nenahrádzajú odbornú lekársku starostlivosť. Pred použitím akýchkoľvek rastlín na liečebné účely sa vždy poraďte s lekárom alebo certifikovaným bylinkárom.

Niektoré rastliny môžu spôsobiť alergické reakcie alebo interagovať s liekmi. Buďte opatrní a v prípade akýchkoľvek pochybností sa poraďte s odborníkom.

Výskyt a prostredie

Lúky a trávnaté porasty Kroviny a medze Rumoviská a opustené plochy Okraje ciest a polí Záhrady a dvory Parky a mestská zeleň

Najčastejšie ju nájdeme v blízkosti ľudských sídel – pri plotoch, múroch, kompostoch, na okrajoch chodníkov a polí, v záhradách a parkoch. Uprednostňuje hlinité, živinami bohaté pôdy s dostatkom vlahy. Vytvára husté porasty, často spolu s ďalšími „mestskými“ bylinami ako žihľava alebo pŕhľava.

dark-bumblebee-7899316

Sezóna zberu

Jan
Feb
Mar
Apr
Máj
Jún
Júl
Aug
Sep
Okt
Nov
Dec

Tipy na zber

  • Mladé vrcholky a listy zbierajte skoro na jar
  • Kvety trhajte opatrne, aby ste nepoškodili celú rastlinu
  • Nezbierajte pri rušných cestách ani pri skládkach odpadu
  • Na sušenie zbierajte rastliny za suchého, slnečného dňa
  • Pri zbere si vždy skontrolujte, že stonka nemá pŕhlivé chĺpky ako pravá žihľava

Upozornenia a bezpečné použitie

Všeobecné odporúčania

Informácie o liečivých účinkoch sú iba informatívne a nenahrádzajú odbornú lekársku starostlivosť. Pred použitím na liečebné účely sa vždy poraďte s lekárom alebo kvalifikovaným bylinkárom. Ak si nie ste istí určením rastliny, nezbierajte ju ani ju nepoužívajte!

Zaujímavé fakty a história

Jedlá „žihľava“ pre deti

Hluchavka biela je bezpečná alternatíva k žihľave – neobsahuje pŕhlivé chĺpky. Deti sa vďaka nej môžu nebáť dotýkať divokých rastlín a učiť sa ich rozoznávať.

Magnet pre opeľovače

Hluchavka biela patrí medzi významné medonosné rastliny. Jej kvety navštevujú čmeliaky, včely aj divoké včelky – oplatí sa ju v záhrade nechať kvitnúť.

Bylina pre ženský komfort

Hluchavka biela má v bylinkárskej tradícii povesť byliny podporujúcej ženské orgány. Používa sa v zmesiach na menštruačné ťažkosti a zápaly, najlepšie po porade s bylinkárom alebo lekárom.

„Poznanie divokých rastlín spája tradičnú múdrosť našich predkov s moderným vedeckým poznaním.“

Súvisiaci obsah