lemon-balm-2370812
Späť do atlasu

Medovka lekárska

Melissa officinalis

Jemne upokojujúca bylina s citrónovou vôňou, vhodná do čajových zmesí aj do kuchyne.

Kľúčové rozpoznávacie znaky

1

Vajcovité, pílkovité listy s výraznou citrónovou arómou.

2

Výrazná citrónová vôňa, jemná osviežujúca chuť v náleve.

3

Nižšia trsnatá bylina, obľúbená v bylinkových záhonoch.

Ako rastlinu rozpoznať

balm-283465

Listy

Listy medovky sú srdcovito až vajcovito tvarované, s ostrejšie pílkovaným okrajom a výraznou žilnatinou. Na dotyk sú jemne drsné. Pri pošúchaní medzi prstami intenzívne voňajú po citróne, čo pomáha rastlinu spoľahlivo odlíšiť od podobných hluchavkovitých bylín.

Vôňa a chuť

Medovka vonia po citróne s jemne sladkastým podtónom. Chuť čaju je mäkká, príjemne bylinková, bez trpkej horkosti. Vďaka tomu je vhodná aj pre deti a ľudí, ktorí iné bylinkové čaje horšie znášajú.

Stanovište a vzhľad

Medovka dorastá zvyčajne do výšky 30–70 cm a vytvára kompaktné trsy. Uprednostňuje slnečné, teplejšie miesta chránené pred vetrom. Dobre rastie v úrodnej, priepustnej pôde, často v blízkosti domu a v bylinkových záhradkách.

Využitie

Medovkový čaj na večer

Čaj z medovky je obľúbený večerný nápoj pri strese a nespavosti. Môže sa piť samostatne alebo v zmesi s lipou, mätou či levanduľou.

Máj–September (čerstvé listy), celoročne (sušená vňať).

Osviežujúce nápoje a limonády

Čerstvé lístky medovky výborne ochutia studenú vodu, limonádu alebo ovocné smoothie. Stačí ich jemne pomliaždiť, aby uvoľnili arómu.

Letná sezóna – čerstvá vňať.

Účinky rastliny

Podpora trávenia

Zlepšuje činnosť tráviaceho systému, pomáha pri nadúvaní a nechutenstve.

Uvoľnenie a spánok

Upokojuje, pomáha pri strese, úzkosti a nespavosti.

Zdravie srdca a ciev

Podporuje správny krvný obeh a zdravie kardiovaskulárneho systému.

Antioxidačné účinky

Chráni bunky pred voľnými radikálmi a spomaľuje starnutie.

Antibakteriálne účinky

Pomáha bojovať proti baktériám a infekciám.

Dôležité upozornenie

Informácie na týchto stránkach majú iba informatívny charakter a nenahrádzajú odbornú lekársku starostlivosť. Pred použitím akýchkoľvek rastlín na liečebné účely sa vždy poraďte s lekárom alebo certifikovaným bylinkárom.

Niektoré rastliny môžu spôsobiť alergické reakcie alebo interagovať s liekmi. Buďte opatrní a v prípade akýchkoľvek pochybností sa poraďte s odborníkom.

Výskyt a prostredie

Lúky a trávnaté porasty Rumoviská a opustené plochy Okraje ciest a polí Záhrady a dvory Parky a mestská zeleň

Uprednostňuje teplé, slnečné až polotienisté stanovištia v humóznej, priepustnej pôde. Často rastie v blízkosti domu, pri múroch a plotových líniách.

peppermint-tea-glass-ready-drink

Sezóna zberu

Jan
Feb
Mar
Apr
Máj
Jún
Júl
Aug
Sep
Okt
Nov
Dec

Tipy na zber

  • Zbierajte mladé listy a vrcholky lodyh skôr, než rastlina plne zakvitne.
  • Režte len zdravé časti bez škvŕn a poškodenia.
  • Sušte v tenkej vrstve na tienistom, vzdušnom mieste.
  • Rastlinu pravidelným zberom omladzujete a podporujete hustejší rast.

Upozornenia a bezpečné použitie

Všeobecné odporúčania

Informácie o liečivých účinkoch sú iba informatívne a nenahrádzajú odbornú lekársku starostlivosť. Pred použitím na liečebné účely sa vždy poraďte s lekárom alebo kvalifikovaným bylinkárom. Ak si nie ste istí určením rastliny, nezbierajte ju ani ju nepoužívajte!

Zaujímavé fakty a história

Bylinka dobrej nálady

Medovka je známa ako nenásilné, ale účinné zlepšovadlo nálady. Pomáha pri ľahkom vnútornom napätí a hodí sa ako každodenný večerný čaj po náročnom dni.

Kláštorná liečivka

V kláštoroch bola medovka dôležitou súčasťou tzv. „srdcových vín“ a upokojujúcich elixírov. Vďaka tomu sa rýchlo rozšírila do záhrad a sedliackych dvorov.

Lákadlo pre včely

Kvitnúca medovka je doslova magnetom pre včely a čmeliaky. Zároveň patrí k bylinkám, ktoré v záhrade príjemne voňajú pri každom dotyku.

„Poznanie divokých rastlín spája tradičnú múdrosť našich predkov s moderným vedeckým poznaním.“

Súvisiaci obsah

Recepty s plodinou Medovka lekárska

lemons-2536894

Medovkový sirup

Jednoduché