Antioxidačné účinky
Chráni bunky pred voľnými radikálmi a spomaľuje starnutie.
O účinku
Antioxidačné rastliny chránia bunky pred pôsobením voľných radikálov, ktoré vznikajú pri strese, metabolizme alebo pôsobením prostredia. Nadbytok voľných radikálov môže urýchľovať starnutie tkanív.
Rastliny bohaté na polyfenoly a flavonoidy podporujú vitalitu buniek, kože, ciev aj vnútorných orgánov. Sú užitočné pri únave, záťaži alebo potrebe regenerácie.
Zaradenie antioxidačných bylín do každodennej starostlivosti môže pomôcť lepšej odolnosti organizmu voči moderným nárokom.
Prínosy a účinky
Ochrana buniek
Pomáha chrániť bunky pred voľnými radikálmi a podporuje prirodzenú obranu proti oxidačnému stresu
Rovnováha oxidačného stresu
Podporuje antioxidačnú kapacitu organizmu pri záťaži (stres, šport, smog) a pomáha regenerácii
Podpora zdravej pokožky a starnutia
Prispieva k ochrane kolagénu a bunkových membrán – užitočné pre pružnosť pokožky a zdravý vzhľad
Podpora ciev a srdca
Pomáha chrániť cievy pred oxidáciou a podporuje zdravý krvný obeh – dôležité pre dlhodobú vitalitu
Ako to funguje
Antioxidačné rastliny obsahujú polyfenoly, flavonoidy a vitamíny, ktoré neutralizujú voľné radikály. Tým chránia bunky pred poškodením, podporujú vitalitu tkanív a môžu spomaľovať procesy oxidatívneho stresu spojeného so starnutím.
Pre koho je vhodné
Vhodné pre
Neodporúča sa pri
Najlepšie rastliny s týmto účinkom
Buk lesný
Fagus sylvatica
Jarabina vtáčia
Sorbus aucuparia
Borovica lesná
Pinus sylvestris
Smrek obyčajný
Picea abies
Ostružiník ježiník
Rubus caesius
Divizna veľkokvetá
Verbascum densiflorum
Kompletný zoznam 20 rastlín s účinkom podpora imunity
Sezónnosť
Dostupnosť rastlín s účinkom "Antioxidačné účinky" počas roka.
Jan
4
Feb
2
Mar
13
Apr
22
Máj
36
Jún
33
Júl
27
Aug
25
Sep
27
Okt
14
Nov
6
Dec
4
Recepty s týmto účinkom
Divoké bylinkové maslo
Divozelový sirup
Rumančekový čaj (domáca zmes)
Ďalšie recepty na podporu zdravia a imunity
Ďalšie články na túto tému
Léčivé účinky
Bez černý: Léčivé účinky a jak ho správně zpracovat
Sezóna
Jarní byliny pro posílení imunity
Edukace
Přírodní zdroje vitamínu C v divokých rostlinách
Ďalšie články o zdraví, bylinkách a prírodnej medicíne
Bezpečnosť a upozornenia
Dôležité informácie pred užívaním
Tento účinok sa môže prejavovať u každého organizmu odlišne. Užívanie liečivých rastlín vždy konzultujte s lekárom, najmä ak trpíte chronickým ochorením alebo užívate lieky.
Kontraindikácie a osobitné skupiny
Pri onkologickej liečbe konzultujte vysoké dávky antioxidantov (najmä extrakty). Opatrnosť pri poruchách zrážanlivosti a pred operáciou. V tehotenstve sa vyhnite vysokým dávkam koncentrovaných extraktov.
Alergické reakcie
Alergia sa môže prejaviť vyrážkou, svrbením alebo opuchom; u citlivých osôb aj nevoľnosťou. Začnite nižšou dávkou a sledujte toleranciu.
Interakcie s liekmi
Možné interakcie sú s antikoagulanciami/antiagreganciami, niektorými chemoterapeutikami a liekmi metabolizovanými cez CYP. Pri pravidelnej medikácii konzultujte odborníka.
Tieto informácie sú iba informatívne a nenahrádzajú odbornú lekársku konzultáciu. V prípade pochybností alebo zdravotných ťažkostí vždy konzultujte s lekárom.