Podpora imunity
Posilňuje prirodzenú obranyschopnosť organizmu a pomáha predchádzať chorobám.
O účinku
Podpora imunitného systému je jednou z najdôležitejších funkcií liečivých rastlín. Silný imunitný systém chráni telo pred baktériami, vírusmi a ďalšími patogénmi a pomáha rýchlejšie sa zotaviť z chorôb.
Rastliny s imunomodulačnými účinkami stimulujú tvorbu bielych krviniek, zvyšujú odolnosť buniek a podporujú prirodzenú obranyschopnosť organizmu. Pravidelné užívanie môže výrazne znížiť četnosť a závažnosť ochorení.
Tieto rastliny sú obzvlášť užitočné v období zvýšeného rizika infekcií, ako je jeseň a zima, ale môžu byť prospešné počas celého roka ako prevencia.
Prínosy a účinky
Prevencia infekcií
Znižuje náchylnosť na vírusové aj bakteriálne infekcie posilnením imunitnej odpovede
Rýchlejšie zotavenie
Podporuje rýchlejšie hojenie a skracuje dobu trvania ochorenia
Antioxidačná ochrana
Chráni bunky pred oxidačným stresom a poškodením voľnými radikálmi
Celková vitalita
Zvyšuje energiu, odolnosť a celkovú vitalitu organizmu
Ako to funguje
Imunomodulačné rastliny obsahujú polysacharidy, flavonoidy, vitamíny (najmä C a D) a minerály, ktoré stimulujú tvorbu a aktivitu imunitných buniek. Podporujú tvorbu protilátok, zvyšujú fagocytárnu aktivitu makrofágov a zlepšujú funkciu T-lymfocytov. Niektoré majú aj priame antivírusové a antibakteriálne účinky.
Pre koho je vhodné
Vhodné pre
Neodporúča sa pri
Najlepšie rastliny s týmto účinkom
Jarabina vtáčia
Sorbus aucuparia
Borovica lesná
Pinus sylvestris
Smrek obyčajný
Picea abies
Ostružiník ježiník
Rubus caesius
Divizna veľkokvetá
Verbascum densiflorum
Baza červená
Sambucus racemosa
Kompletný zoznam 20 rastlín s účinkom podpora imunity
Sezónnosť
Dostupnosť rastlín s účinkom "Podpora imunity" počas roka.
Jan
3
Feb
1
Mar
5
Apr
9
Máj
17
Jún
15
Júl
11
Aug
12
Sep
11
Okt
5
Nov
3
Dec
3
Recepty s týmto účinkom
Divoké bylinkové maslo
Divozelový sirup
Lieskové pesto z divokých bylín
Ďalšie recepty na podporu zdravia a imunity
Ďalšie články na túto tému
Léčivé účinky
Bez černý: Léčivé účinky a jak ho správně zpracovat
Sezóna
Jarní byliny pro posílení imunity
Edukace
Přírodní zdroje vitamínu C v divokých rostlinách
Ďalšie články o zdraví, bylinkách a prírodnej medicíne
Bezpečnosť a upozornenia
Dôležité informácie pred užívaním
Tento účinok sa môže prejavovať u každého organizmu odlišne. Užívanie liečivých rastlín vždy konzultujte s lekárom, najmä ak trpíte chronickým ochorením alebo užívate lieky.
Kontraindikácie a osobitné skupiny
Imunostimulačné a imunomodulačné rastliny nie sú vhodné bez konzultácie pri autoimunitných ochoreniach (napr. lupus, reumatoidná artritída, roztrúsená skleróza) a po transplantácii. V tehotenstve a počas dojčenia voľte iba overené druhy a opatrnosť platí najmä pri koncentrovaných extraktoch. Pri chronických ochoreniach a plánovaných operáciách je vhodná konzultácia.
Alergické reakcie
Alergia sa môže prejaviť vyrážkou, svrbením, opuchom alebo dýchavičnosťou. Zvýšená opatrnosť platí pri alergii na hviezdicovité (Asteraceae) – napr. echinacea, harmanček, nechtík. Začnite malou dávkou a pri reakcii užívanie ukončite.
Interakcie s liekmi
Možné interakcie sú s imunosupresívami, dlhodobými kortikoidmi a pri niektorých onkologických režimoch. Opatrnosť je vhodná aj pri antikoagulanciách/antiagreganciách. Pri chronickej medikácii konzultujte lekára alebo lekárnika.
Tieto informácie sú iba informatívne a nenahrádzajú odbornú lekársku konzultáciu. V prípade pochybností alebo zdravotných ťažkostí vždy konzultujte s lekárom.